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為什麼越野跑鞋是低筒的？登山與腳踝問題的分析和訓練

然而，近年來越野跑族群能見度提升，在一天內快速完成傳統上認為的長程縱走（註1）， ... 把腰彎起來，用脊椎本身承重，然後說：「噢，這樣真省力」是差不多的意思。

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