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縮肚子會痛
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避免「筋膜疼痛症候群」上身自助擺平痠痛方法大公開
以腹部來說,腹部筋膜包住肌肉、脂肪,再往裡面則是腹腔,腹腔裡有臟器。有些女性月經來潮時會腰痛,這是因為筋膜裡包著卵巢、子宮,和神經有聯結,當子宮 ...
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