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長期縮小腹當心「沙漏症候群」恐導致失禁與子宮脫垂

當人對自己的身體感到不滿意，或是想要平坦緊實的腹部，會藉由縮小腹達到目標，這是一個日益嚴重的問題。肌肉失衡影響腹部、脊椎、骨盆和呼吸. 腹部肌肉 ...

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