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小腿肌肉結成球？每天這樣練10分鐘小腿變瘦又勻稱

每天這樣練10分鐘小腿變瘦又勻稱. 示意圖／TVBS. 國泰醫院物理治療師簡文仁表示，蘿蔔腿指的是小腿兩側肌肉肥厚，也就是腓腸肌的部位，而小腿後側有 ...

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