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標籤: 健身新手菜單ptt - 翻黃頁
三個月練到這種強度和訓練量,新手來說很難,飲食部分三個月可以 . ... 或許4分鐘Tabata適合你記得作一休一~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), .
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