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#健身練馬甲線 - 健身板 | Dcard

女生的馬甲線跟男生的腹肌應該是差不多的意思吧（女生好像也可以練出腹肌 ... 先點出妳幾個問題點1 重訓前的熱身做靜態拉筋或是直接上器材做輕量熱身 ...

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