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[問題] 前蹲鎖骨要爆啦！ - 看板MuscleBeach - PTT網頁版

我很喜歡前蹲，但每次前蹲的時候都會有個問題，就是槓會壓在鎖骨上壓得很痛，甚至有時候會把脖子壓出淤青來到了後面幾組的時候這還會變成一個限制因素，讓我不能專注在 ...

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