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腿內側肥滋滋？！大腿內側的三個秘密！ - 肌力訓練

觀念一：大腿內側脂肪多，減體脂比練內側有用！ 女性很容易在下半身堆積 ... 健身房常見的大腿內收肌群訓練機台. 圖片來源：JZ Fitness筋日頭條筋肉媽媽.

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