你即將離開本站

並前往https://www.lilyans.com/health/220015.html

練腹肌需不需要補充蛋白質和碳水化合物？ - 百合問答

腹肌 · 1 陳魚大肚白. 我覺得不需要，如果你是男生，想著練大塊肌肉的話，或者是短期內增肌的話完全可以補充蛋白質，或者是多吃一些高蛋白的東西，如果你是 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「練腹肌不能吃什麼」的人也找了：

  1. 練腹肌要多久
    2.