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練背肩膀酸
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好的闊背肌,給你視覺好腰身,擁有背殺稱號不是夢
加上有些女孩兒有個迷思:練背=變壯=虎背熊腰…OH NO!練背對一個想要追求 ... 背酸痛,此時就應該加強背部的訓練。 闊背肌功用. 二.闊背肌的動作訓鍊. (1) ...
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