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【NBA最前線】練背總找不到感覺?5個技巧,讓你離倒三角更 ...
【NBA最前線】練背總找不到感覺?5個技巧. 背肌,是比較難練的一個大肌群. 因為比起其他部位. 背部似乎很難找到所謂的「發力感覺」. 給大家介紹一些方法.
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