pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
Ptt 大爆卦
練背抓不到感覺
離開本站
你即將離開本站
並前往
https://www.163.com/dy/article/FSUE0PF605339Z1E.html
健身多年,练背还是找不到感觉?抛弃所谓的技巧,两个动作 ...
健身多年,练背还是找不到感觉?抛弃所谓的技巧,两个动作教会你 · 1.坐姿划船. 身体以坐姿稳定,双手拉住握把,肘部带动手臂,将绳索从前向后拉至腹部。
確定!
回上一頁
查詢
「練背抓不到感覺」
的人也找了:
練背沒感覺ptt
練背感受度
背肌感受度ptt
練背脖子酸
練背肩膀痛
練背手臂酸ptt
練背dcard
練背徒手