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練背抓不到感覺
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練背背部肌肉找不到發力怎麼回事? - GetIt01
這其中的原因有很多,背部肌肉薄弱、協同肌薄弱、或是對於動作的細節掌握不夠等,都會出現背部沒感覺手臂酸的不行的情況。 老叢把幾個經常會出現的問題給大家列舉出來. 1.
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