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任何人都可以練習Ashtanga yoga！ - 跑步筆記

努力讓自己被看見 ... 其實，在專注練習Ashtanga 前，接近10 年的時間我都是學習這種形式的瑜珈課。但試過幾次還是覺得太尷尬了，因為現在的練習沒有 ...

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