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消減負面情緒！原來，快樂可以學習 - 大人社團- 康健雜誌

好身材需要運動來鍛鍊，好心情也需要訓練。 ... 科學家的「快樂學」研究有4個發現; 遭遇逆境，接受、面對是最好的策略; 練習釋放負面情緒的4個方法：.

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