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練習不壓抑ptt
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你是「隱形焦慮者」嗎?海苔熊說明3分鐘搞懂!認識焦慮
當一個人過度當濫好人的時候,壓抑在內心的黑暗就會越來越大,最後就會生成「水 ... 而當你開始練習表達自己的情緒,你也會慢慢有一種「認了」的體悟:焦慮不會消失, ...
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