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練握力好處
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囚徒健身2 - 第 2 卷 - 第 13 頁 - Google 圖書結果
這就是大部分的舉重手欠缺的:全面且完整的握力。想練出這種力量,就開始練毛巾抓握吧! 0 熄燈! >我滔滔不絕講了這麼多抓握的好處,如果你不相信,何不嘗試看看?
確定!
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