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坐月子與新生兒保健Q&A - 第 50 頁 - Google 圖書結果

同時,還可將全身的肌肉練得結實一些,消除腹部、臀部、大腿等處多餘的脂肪,對恢復產婦懷孕前的健美身姿十分有好處。下面介紹一些簡單易學的徒手動作,可供產婦鍛鍊時 ...

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