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練前臂好處
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肱肌訓練
練出結實的手臂肌肉,是幾乎所有做重訓的男生,以及想擺脫蝴蝶袖的女生的目標。 ... 肱二头肌和肱烧肌随前臂旋转位置的不同具有不同的力量。
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