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練前臂好處
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https://central.teamjoined.com/blogs/article/breakthrough-weight-are-you-using-the-lifting-straps-correctly
握力救星還是剋星?你有發揮拉力帶的最大效益嗎?
... 動作都需要前臂握力的參與。有人說使用拉力帶會使握力變弱,也有人說拉力帶是最適合第一個入手的護具。 到底拉力帶在訓練中能帶給我們什麼好處?
確定!
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