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6個簡單動作，練出美腿來！ - Sharexie

模特也不是天生的，連Cara都曾經胖到丸子狀，你就知道她們也需要用大量力氣維持身材。做這6個運動，每天只需要一點時間，堅持下來你就能變成筷子腿。 1.轉身半蹲這個動作 ...

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