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先天性氣喘、心臟病？67歲的她靠重量訓練享受健康的退休生活！

對於有心臟病的人若想從事重量訓練，物理治療師也是「練健康」總教練的鄭宇劭建議，先從輕重量訓練開始，建立好的動作模式，再進行一些輕鬆的有氧訓練 ...

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