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天冷猝死激增！3招降低心血管風險醫師再曝關鍵養身習慣

醫師出面表示，透過調整飲食與生活習慣便可能將意外風險降到最低。 ... 溫開水在床頭備用，起床後先喝一杯溫水，暖暖身子、讓血液活絡，再緩緩起身， ...

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