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緩和運動英文
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衞生署學生健康服務- 活力Keep Fit篇
香港中文大學體育運動科學系及衞生署學生健康服務合編 ... 運動前後要作充分的熱身和緩和運動,以保障安全,避免引致肌肉抽筋、關節扭傷等創傷; 應穿著適當及舒服的衫 ...
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