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線上課程直播｜居家有氧動起來伸展瑜珈 - YouTube

伸展瑜珈是藉著養生吐納及肢體伸展，在極限[緊縮舒展]與[徹底放鬆]交替中；喚醒、啟動及活化每個人與生俱有的生物性直覺，改善僵化的身心機能， ...

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