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易醒、多夢、不想睡，你是哪種？4種失眠類型的改善重點

也可以是一直夢見緊張忙碌的生活情節，像是參加考試、忘了帶東西、沒有趕上公車等等。 腎虛失眠. 人很累也睡著了，但是半夜會睡眠中斷，起床尿尿至少2次 ...

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