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網球肘護具用法

** 但是，過度使用手肘護具可能會罹患或惡化橈隧道症候群(Radial Tunnel Syndrome) ，使得手臂的疼痛更加劇烈喔！ ⭐ Rest 休息. 每當手臂的肌肉感到痠疼的時候就應該休息 ...

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