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手部勢錯了當心惹「網球肘」上身！ 骨科醫速解緩疼痛作法

此外，民眾可配戴護肘加壓帶，有助於舒緩疼痛，並修正工作或運動時錯誤姿勢，避免長時間重複使用或過度運動，善用身體力量輔助手臂，減少大量使用手腕力量 ...

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