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護具的必要性。我有需要戴護具嗎? @ Ergonomics Security

舉重或啞鈴為避免受傷戴健力手套或舉重腰帶。老年人做彎腰運動，穿上護腰，可免於腰酸背痛。打高爾夫球或網球肘時手肘也有不舒服的時候可戴護手肘。如果慢跑時穿氣墊鞋，可 ...

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