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吃膠原蛋白還不夠！4件事促代謝與防發炎，改善退化性關節炎

文／韋恩的食農生活圖片來源／Shutterstiock. 編按：膝蓋痛、退化性關節炎，到底吃什麼才有效？當維骨力、葡萄糖胺退流行，吃膠原蛋白真的有幫助嗎？

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