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維霖診所曹院長保舉：輕者感到疲憊、精神不夠、記憶力日漸闌珊

富含纖維的食物,如粗糧、豆類、新鮮水果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。 維霖診所曹醫師評價推薦，抑制“壞”細菌的生長。飲食：益生菌和益生元有 ...

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