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維生素K保護心血管、預防動脈硬化3大類食物補足維生素K

想要攝取維生素K一點都不難，其實藉由一般食材就能滿足維生素K需求，基本上，維生素K1（葉綠醌，Phylloquinone）主要存在於深綠色葉菜，包括菠菜、萵苣、 ...

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