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維生素E抗老、強化血管！營養師大推3堅果，它的維生素E最多

維生素E 具有抗氧化特性，因此被廣泛應用在食品防腐以及化妝品上，營養師宋明樺說：「維生素E在大豆料理用油中很常見，做料理時加油其實是很常見的防止 ...

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