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維生素大補帖看過來，體內攝取過量或缺乏都會讓你生病！

人體需要營養素如維生素和礦物質，這是維持我們身體機能不可或缺的要素， ... 率的高風險；過量的礦物質也會導致產生噁心、想吐、神經反應不正常等。

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