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維他命e食物有哪些？營養師解答維他命e如何攝取、怎麼吃可 ...

長期缺乏維他命e，則可能導致貧血、心臟病及神經系統問題。 ... 其實均衡健康的飲食，並不會造成維生素E過量，維生素E過量較容易發生服用高劑量的補充 ...

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