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維生素D攝取多少才夠？最新版建議出爐！營養師：吃對食物補 ...

➂選擇400～600 IU劑量即可，每日補充。 ➃選擇非活化型維生素D（活化型屬於藥品，需醫師開立）。一般民眾未有腎功能不全的問題， ...

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