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維生素D2 D3比較- 到底哪種比較好? 4大差異點一次跟你解釋清楚

為了預防維他命D缺乏，定期食用富含維生素D的食物，適當的曬太陽或攝取健康食品都是不錯的選擇。 由於維生素D是脂溶性的，最好選擇其他脂融性保健品或與含有含豐富脂肪的 ...

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