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維d滴劑怎麼吃 - Mittos
維他命D 在一天當中的任何時段食用皆可,不過因維他命D為脂溶性,需於飯後吃,餐點需帶有油脂,但不用刻意搭配高脂食物。 一個成年人,維生素D每日補充400 IU是安全的。
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