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維生素d攝取量
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維生素D怎麼吃才更好?營養師:12種維生素D食物不可少!
3. 營養保健品:目前市面上有液態、膠囊或錠劑狀,其中液態的吸收較佳。但在攝取時有3點非常重要哦! (1)維生素D每天要補充多少攝取量:根據「國人膳食 ...
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