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晒太阳补充维生素D，你听说过吗？是什么原理？ - 知乎

在门诊上和住院部，我们经常会碰到一些老年骨质疏松患者，尤其是老年女性，询问我们晒太阳能补充维生素D 吗？应该晒几点钟的太阳、哪些部位、多长时间才有效等问题。

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