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【拯救骨質疏鬆的秘密】維生素D缺乏怎麼辦? 除了曬太陽

維生素D 是甚麼? 維生素D的建議攝取量; 維生素D2 Vs 維生素D3; 維生素D缺乏會引起什麼症狀; 哪些人最容易缺乏? 如何補充維生素D; 維生素D的食物. 維生素D不足怎麼辦?

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