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維他命C（維生素C）什麼時候吃最好？功效＆好處有哪些 ...

Vitamin C＝維他命C＝維生素C，維他命和維生素是一樣的東西，屬於水溶性維他命的一種。 維他命C是人體必需營養素，但因為身體無法自行製造，只能透過飲食補充。食物、蔬果 ...

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