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營養師圖文詳解「維生素B群家族」功能，平日吃這8種食物 ...

引言 · 維生素B1：精神性維生素 · 維生素B2：能量代謝維生素 · 維生素B3：菸鹼酸 · 維生素B5：泛醇 · 維生素B6：吡哆素 · 維生素B7：生物素 · 維生素B9：葉酸.

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