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天然B群這樣吃！營養師曝B群8大功效燕麥有B1、吃堅果補生物素

營養師曝咳嗽有痰「這樣吃」B群、維生素C抗發炎,PTT,dcard. ... 維生素B5（泛酸）：有助整體大腦健康 ... 營養師盤點3種保健食品最常過量補充.

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