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B群除了提神還有什麼作用？B群功效及選購3大重點 - 優德莎莉

食物來源：鮪魚、比目魚、牛肉、肌肉、豬肉等肉類。 維生素B5 (泛酸). 幫助三大營養素(碳水化合物、脂質與蛋白質)的代謝合成 ...

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