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水果類(1份為切塊水果約大半碗-碗)) - - 可食重量估計約等於100 ...

色蔬菜及新鮮水果. T-. 補充富含維生素B2的食物,如紫. 菜、紅毛苔、強化維生素B2的營. 養酵母等食物或服用維生素B12補. 充劑。 0 含糖飲料除糖以外其它營養成分較.

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