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破解「吃素」5迷思6種食物能補虛、補氣 - 新唐人電視台

除了考慮到環境和倫理之外，很多倡導素食的人分享說，只吃植物性的食品，帶來很多健康裨益， ... 建議長年吃素的小朋友，應定期食用維生素B12補充劑。

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