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素食者注意！發酵食品幫你補足B12 - 優活健康網

因為泡菜在發酵的過程中，可以產生有益菌及維他命B12，對人體很好。 ... 等，都是好食物，不但營養較高也較容易消化，非常適合孩童及老年人食用。

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