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打破維他命B12的神話 - 蕃茄小屋

事實上，素食飲食中必須補充維他命B12，但不意味我們的飲食本身中的維他命B12不足。 ... 因而，依靠這些食物汲取維他命B12會增加全素者患維他命B12缺乏症的風險。

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