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维生素B12的食物来源(富含维生素B12的食物) _78健康网
维生素B12食物 分类 ; 肉, 豆类, 淀粉, 水果和蔬菜 ; 肝脏(最佳来源), 干豆, 全麦面包, 菠菜 ; 鸡内脏, 扁豆, 面粉, 红菜头.
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